Sveikatingumo dienoraštis, smėlio spalvos, Printworks

Product detailed description

Pagrindiniai privalumai:

• sveikatingumo žurnalas - puikus pagalbininkas visiems, kurie nori gyventi sąmoningesnį, dėkingesnį ir labiau subalansuotą gyvenimą
• idealiai tinka tiems, kurie nori sulėtinti tempą, rasti ramybę ir susitelkti į dabartį
• pateikiami apgalvoti klausimai, patarimai ir užduotys, padedantys apmąstyti kasdienę, savaitės ir mėnesio patirtį
• skatina savirefleksiją, orientuotą į pasiekimus, iššūkius, asmeninį augimą ir ateities tikslus
• padeda ugdyti teigiamą mąstyseną, skatindamas dėkingumą ir sutelkdamas dėmesį į džiugias akimirkas
• struktūrizuotas išdėstymas leidžia lengvai užrašyti mintis ir nesijausti perkrautam
• skatina sveikų įpročių ugdymą, nesvarbu, ar tai būtų psichinė gerovė, fizinė būklė, ar emocinė pusiausvyra
• yra erdvė trumpalaikiams ar ilgalaikiams tikslams planuoti ir stebėti
• įkvepia reguliariai rašyti dienoraštį ir sukurti asmeninę erdvę ramiam savęs stebėjimui
• padeda atpažinti elgesio ir mąstymo modelius, kurie turi įtakos kasdienei gerovei
• reguliariai naudojant sveikatingumo dienoraštį, jis gali tapti vertinga priemone siekiant laimingesnio ir labiau subalansuoto gyvenimo
• puiki dovana visiems, kurie nori labiau rūpintis savo psichine ir fizine sveikata

Papildoma informacija:

• matmenys: 17,2 x 2,5 x 25,4 cm
• medžiagos: audinys 6%, medžio drožlių plokštės 19%, popierius 75%